تخلص من المخاط بين عشية وضحاها: قلل من منتجات الألبان، واستخدم بخار الأوكالبتوس، واشرب مشروبًا لتخفيف المخاط

📝 التحقق من الحقائق: هذه خرافة طبية شائعة. تُظهر التجارب السريرية أنه بينما قد تجعل مستحلبات الدهون في الحليب اللعاب أكثر كثافة مؤقتًا وتغطي الحلق، إلا أنها لا تُحفز الجسم على إنتاج المزيد من المخاط. ببساطة، ليس من الضروري تجنب منتجات الألبان عند الإصابة بنزلة برد! 🥛

المصادر / تعرف على المزيد