விரதம்: ஆரோக்கியத்திற்கும் நீண்ட ஆயுளுக்கும் மனிதனின் மீத்திறன்

📝 உண்மை சரிபார்ப்பு: நீங்கள் சாப்பிடுவதை நிறுத்தும் போது, ​​உடலுக்குள் செல்லும் சர்க்கரைகளைச் செயலாக்க இன்சுலினை வெளியிட வேண்டிய அவசியம் இருப்பதில்லை. அதற்குப் பதிலாக, அது உண்ணாவிரத நிலைக்கு மாறத் தொடங்குகிறது, அந்த நிலையில் இன்சுலின் அளவு குறைந்து, உங்கள் உடல் ஆற்றலுக்காகச் சேமிக்கப்பட்ட கொழுப்பைப் பயன்படுத்திக்கொள்ள அனுமதிக்கிறது. 📉 இந்த வளர்சிதை மாற்ற மாற்றம் நன்கு ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, இருப்பினும் இது உண்மையாகவே 'உடனடியாக' நிகழ்வதற்குப் பதிலாக, சில மணிநேரங்கள் ஆகலாம்.

ஆதாரங்கள் / மேலும் அறிக