எல்-கார்னிடைன்: கொழுப்பு இழப்பு, ஆற்றல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கும் கொழுப்பை எரிக்கும் ஊட்டச்சத்து

📝 உண்மை சரிபார்ப்பு: கொழுப்பைக் கடத்துவதற்கு எல்-கார்னிடைன் இன்றியமையாததாக இருந்தாலும், கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான 'மிகவும் சக்திவாய்ந்த' ஊட்டச்சத்து என்று அதைத் தரவரிசைப்படுத்தும் அறிவியல் ரீதியான படிநிலை எதுவும் இல்லை. உடல் எடையைக் குறைப்பதில் அதன் செயல்திறன் குறித்த ஆய்வுகளின் முடிவுகள் கலவையாக உள்ளன, மேலும் அவை பெரும்பாலும் மிகக் குறைந்த தாக்கத்தையே காட்டுகின்றன. 🧬

ஆதாரங்கள் / மேலும் அறிக