ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் இதய ஆரோக்கியம்: மத்திய தரைக்கடல் உணவுமுறையிலிருந்து கிடைத்த சான்றுகள் (PREDIMED ஆய்வு)

📝 உண்மை சரிபார்ப்பு: இதில் அறிவியல் மிகவும் தெளிவாக உள்ளது! 25 ஆண்டுகளாகப் பின்தொடரப்பட்ட 25,000 அமெரிக்கப் பெண்களை உள்ளடக்கிய சமீபத்திய 2024 பகுப்பாய்வு உட்பட, விரிவான தொடர் ஆய்வுகள், ஆலிவ் எண்ணெய் நிறைந்த உணவு அனைத்துக் காரணங்களாலும் ஏற்படும் இறப்பு, இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோய் இறப்பு ஆகியவற்றை குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைக்கிறது என்பதை நிரூபிக்கின்றன. 🫀

ஆதாரங்கள் / மேலும் அறிக