ராஸ்பெர்ரி பழங்கள், ஆக்சலேட்டுகள் மற்றும் சிறுநீர் ஆரோக்கியம்: படியெடுத்த உரையிலிருந்து பெறப்பட்ட உள்நோக்குகள்

📝 உண்மை சரிபார்ப்பு: ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழகம் மற்றும் ஆக்சலோசிஸ் & ஹைப்பர்ஆக்சலூரியா அறக்கட்டளை (OHF) சமீபத்தில் நடத்திய ஊட்டச்சத்து சோதனையில், ராஸ்பெர்ரி பழங்கள் 'குறைந்த ஆக்சலேட்' பிரிவில் வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன 📉. முந்தைய தரவுகள் அவற்றை உட்கொள்ள வேண்டாம் என எச்சரித்த நிலையில், நவீன சோதனைகள் ஒரு கோப்பை ராஸ்பெர்ரி பழங்களில் சுமார் 21 மி.கி ஆக்சலேட் உள்ளதை உறுதி செய்கின்றன. இந்த அளவு பாதுகாப்பான வரம்பிற்குள் உள்ளது, மேலும் இது 'அசாதாரணமாக அதிகமானது' அல்ல 🍓.

ஆதாரங்கள் / மேலும் அறிக