சர்க்கரை, இன்சுலின் மற்றும் புற்றுநோய்: உணவில் உள்ள சர்க்கரை எவ்வாறு கட்டி வளர்ச்சியைத் தூண்டக்கூடும் (கேண்ட்லி, ஹார்வர்ட்)

📝 உண்மை சரிபார்ப்பு: சர்க்கரை உட்கொள்ளலைக் குறைப்பது, 13 வகையான புற்றுநோய்களுடன் தொடர்புடைய உடல் பருமன் மற்றும் உயர் இன்சுலின் அளவுகளைத் தடுக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், இது புற்றுநோயை முற்றிலும் தடுக்கும் ஒரு உத்தரவாதம் அல்ல. 🥗

ஆதாரங்கள் / மேலும் அறிக